Tоваров в корзине: 0
На сумму: 0 руб.
Оформить заказ



 
Статьи / Продукты, сжигающие жир.



Продукты, сжигающие жир.

Есть в любое время, в любом количестве и при этом не прибавлять в весе – мечта не одного десятка людей. А мечтам, как известно, свойственно сбываться.

 

Вечная борьба с килограммами может продолжаться в течение длительного периода времени, утешая сбросом  двух-трех килограммов, которые, как правило, с легкостью могут вернуться в свои излюбленные места. Путь, ведущий к стройной фигуре, далеко не прост. Однако, существует ряд продуктов, которые способствуют снижению веса, а именно продукты, сжигающие жир в организме.

 

В первую очередь к таким продуктам относятся фрукты. Важное место занимают грейпфрут и ананас. Грейпфрут снижает уровень инсулина, таким образом, и Ваш аппетит, способствуя обмену веществ и выводу токсинов из организма. Следует учитывать, что основную роль при употреблении грейпфрута играет нарингин, который содержится в белой пленке.

 

Ананас стимулирует пищеварение. Он превосходно справляется с жирами и белками, которые Вы съели на обед. Благодаря этому, он предотвращает появление новых жировых отложений. Из-за кислоты, содержащейся в данном фрукте, употреблять его на голодный желудок не рекомендуется.

 

Благодаря пектину, яблоки обладают отличным жиросжигающим свойством. Особое место среди фруктов занимает папайя. Энзимы, которые содержит этот фрукт, стимулируют ускоренное сжигание, однако, эффект не столь длителен, поэтому употреблять папайю стоит до, вовремя или сразу после еды. Также как и ананас, данный фрукт не избавит от образовавшихся жиров, но предотвратит появление новых. Для достижения желаемого результата рекомендуется приобрести вазы для фруктов, которые поднимут настроение и украсят Вашу кухню.

 

Для полного усвоения завтрака, обеда или ужина достаточно съесть полстакана малины за 30 минут до еды. Ряд липолитических ферментов, а также витамины и другие полезные вещества активно расщепляют жиры.

 

Среди овощей особое внимание заслуживает сельдерей. Он улучшает обмен веществ, а клетчатка, содержащаяся в сельдерее, наполнит желудок, сохраняя ощущение сытости на длительное время. Употреблять данный продукт следует в сыром виде. Регулятором водно-солевого баланса в организме являются кабачки, поэтому они особенно полезны для людей с лишним весом. Капуста тормозит превращение углеводов в жир, благодаря чему помогает справляться с лишними килограммами.

 

Кефир, творог, молоко, йогурт и сыр обладают высоким содержанием кальция, который также стимулирует сжигание жиров.

 

Ни одна диета не обходится без жидкости. Вода и чай являются основными продуктами, сжигающими жиры. 2 литра воды необходимо выпивать ежедневно. А выпитый за полчаса до еды стакан воды не только уменьшит Ваш аппетит, но и предотвратит чрезмерное употребление пищи. Недостаток жидкости замедляет обменные процессы, из-за которых организм накапливает воду, что приводит увеличение в весе и объеме. Выбирая чай, предпочтение стоит отдать зеленому. Он благотворно влияет на метаболические процессы организма и оказывает жиросжигающий эффект. Великолепные чайные наборы высокого качества, которые подарят удовольствие во время трапезы, Вы также сможете найти на нашем сайте.

 

Стоит помнить, что продолжая употреблять жареные продукты, пиццу и т.д., добиться желаемого результата невозможно. Безусловно, правильное питание и занятие спортом, не перестают оставаться основополагающим звеном в борьбе с лишними килограммами.